很多朋友喜欢跑步，但是对于跑步后那种筋疲力尽的感觉确实十分的厌恶的，那怎样才能更加快的恢复呢？看看小编为你精心准备的办法吧。

真正的跑者们都有一股勇往直前、不断超越的精神，但凡事都要讲究方法，跑步爱好者该如何实现自身的不断突破呢?不妨听听三位跑步高手的建议。

很多人都知道打羽毛球可以减肥，打羽毛球的好处还能让人练得“眼明手快”。因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿势和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

亚瑟士GT2000系列跑鞋被称之为畅销之王，也是亚瑟士跑鞋经典的一个系列，多次获得美国杂志Runner’s World（世界权威的跑步杂志）评选的大奖！

Dunlop品牌始创于1888年，发展至20世纪，已成为国际著名运动品牌。Dunlop产品类型齐全，应有尽有，包括：网球、壁球、高尔夫球、羽毛球运动系列产品，以及运动服装、专业网羽球背包、拍包系列产品，各种高尔夫球配件。

中国网球女子军团近年来屡创佳绩，从郑洁闯进大满贯到如今李娜问鼎澳网并且即将取得世界第二的排名，中国女网以一个又一个里程碑，沸腾了一代人的热血，点燃了一代人的激情。雅典奥运，李婷孙甜甜夺冠，多少人为之欢呼；2013年李娜再度杀进澳网决赛，最终两度受伤遗憾落败，多少人为之落泪。

为期三天的第七届全国青年攀岩锦标赛在苏州刘常忠攀岩经过紧张激烈的比赛后落下帷幕，最终男女子青少年攀石、难度、速度6大项，30小项冠、亚、季军均在这55支队伍、230名选手中产生。

羽毛球握拍方法是每个羽毛球初学者都要注意的问题。几乎所有的羽毛球教练在指导初学者学习羽毛球技术时,首先强调的就是如何使用羽毛球拍、如何握拍，而且也会在教授握拍时提醒学习者要灵活运用羽毛球握拍手法。